Хорошо подобранная обувь - это основа любой физической активности. При выборе подходящей пары обуви в интернет-магазине на https://onfeet.com.ua следует руководствоваться, прежде всего, видом спорта, которым вы занимаетесь и типом вашей ноги. Дайте разберемся, какими характеристиками должна обладать обувь для тренировок.
Неподходящие обувь - это один из смертных грехов начинающего бегуна, который может ему доставить немалые проблемы. То, какую обувь вы выберете, будет в значительной степени влиять на ваше самочувствие в ходе тренировок.
Хорошо подобранные кроссовки обеспечат их владельцу, прежде всего, высокий комфорт использования. Они должны, следовательно, иметь идеально соответствующую ноге форму и иметь соответствующий размер. Хорошо, если поверхность кроссовок изготовлена из дышащей сетки, которая обеспечивает максимальную вентиляцию, что дополнительно увеличит комфорт во время бега. Также очень важна хорошая амортизации – чем тяжелее вы, тем ваши кроссовки должны обладать лучшей амортизацией. За этот фактор отвечают подошва и стелька, выполненные из специальных эластичных пенопластов. Подошвы спортивной обуви часто оснащены также специальными подушечками.
Женская обувь для бега несколько отличается от типично мужских моделей. Прежде всего, она более узкая и имеет несколько меньшую амортизацию (женщины легче). Кроме того, дамы имеют немного другую моторику движения, чем мужчины, поэтому следует выбрать для себя женскую обувь (например, Nike WMNS Free Viritous), вместо того, чтобы искать универсальную спортивную обувь.
При выборе обуви для бега очень важна также поверхность, на которой вы хотите тренироваться. Таким образом, если это:
- асфальт – нужно искать обувь с плоским протектором на подошве и повышенной амортизацией;
- лесная, полевая дорога – здесь лучше всего подойдут кроссовки с пупырышками на протекторе, в подошве. Такая обувь не должна иметь настолько хорошую амортизацию, как в случае обуви для твердых покрытий;
- различная поверхность – следует искать обувь, предназначенную для нейтрального бегуна.
Благодаря динамичному темпу игры и жесткой борьбе за мяч баскетбол - это одна из самых травматичных спортивных дисциплин. Во время игры в баскетбол чаще всего травмируются суставы голеностопа и коленного сустава. Чтобы свести к минимуму риск возникновения травмы необходимо вкладывать в обувь, которая предназначена для баскетболистов.
Обувь для игры в баскетбол в зале должны прежде всего, иметь прочную конструкцию и иметь устойчивость к истиранию, анти-скольжению подошвы, которая ограничит нежелательное скольжение по полу. Подошва должна обеспечивать отличную амортизацию и постоянное возвращение энергии, поэтому она должна быть сделана из очень гибких и упругих пенопластов типа PHYLON (например, в Nike Flyknit Trainer Chukka FSB), ADIPRENE+ или EVA. Хорошо, чтобы подошва также была оснащена специальными подушками, которые дополнительно защитят ноги от ударов, а также повысят удобство использования и динамику движения.